我的意思是，这是超过 100 集的节目。我不知道确切的数字。应该是 116 集。我听说，当你向许多同类人问很多相同的问题时，你会发现一种模式和反应。对吧？我从来没听过有人说要小睡一会儿。这很有趣，尤其是对于具有阿尔法人格的人而言。
就像如果你设置了一个计时器那样，它会怎么做呢？
亚尼夫·扎伊德博士：这是怎么回事？是的，我通常会设置一个计时器，至少计时一个小时。午饭后，我会小睡一会儿。通常我会在清晨或深夜做起床运动。我更喜欢深夜，因为那时你的思想是自由的。而且，你知道，我很有创造力，所以我通常也会冥想，比如说每周两到三次。
所以当我冥想或早起或锻炼时，我会有很多 黎巴嫩电报数据库 创新的演讲，你知道，所以我喜欢它。但是是的，当他们，你知道，我在以色列的飞行学院。好吗？我在以色列海军，以色列空军。所以，当你晚上飞行时，你需要在中午睡觉，好吗？
因为否则你晚上就无法完全恢复。所以我在军队里，我习惯了睡觉。中午睡觉。好吧。如果你又很早起床，然后出门，你就出去。你半夜再回去睡觉。所以你需要在中午休息一下。
后来，当我开始几乎每天晚上都去上课时，我又必须做到最好。我需要午睡，可以在中午休息一下。所以，是的，我想到了这一点。顺便说一句，我认为这很好，很好，这是很好的习惯。
而且，他们的优点是每天都像两天一样。你知道，有时我妻子，当我们去睡觉的时候，比如说晚上 10 点。我记得一周前的今天早上，我们和我一起做了这件事，你知道，类似这样的事情，因为，你知道，看起来就像过去了三天，但那只是今天早上。
丹尼尔·伯斯坦：我喜欢这个，因为你知道，阿尔法性格的人会努力推动、推动、推动、推动、推动。但营销是一个创意行业。你需要尽一切努力来获得这些想法。所以另一件事，这让我感觉很好，因为你说你是早起的人。我知道现在有点晚了。